Runstar Smart Scale FSA or HSA Eligible, 8 Electrodes Digital Bathroom Scale for Body Weight and Fat, BMI, Muscle Mass 28 Body Composition Measurement, with Full-Color TFT LCD on Retractable Handle

Da meine alte Analysewaage mit den Körperfettwerten sehr springt, teils bis zu 1,5% Körperfett, Muskelmasse und Wasser, habe ich nach einer Waage gesucht, welche recht wiederholgenau misst. Schon die alte Waage war eine mit Handgriff und 8 Elektroden. Aber das Springen der Werte hat den Spaß an den Messungen vermiest. Von einem Tag auf den anderen 1kg Muskelmasse verloren, dafür an Fett zugelegt... Nicht sehr realistisch. Zumal die Messungen stets morgens direkt nach dem Aufstehen statt fanden. Klar ist, dass die Körperzusammensetzung sehr schwankt. Ständig kommt oben was rein und geht hinten wieder raus, Kohlenhydrate binden Wasser, was bei kohlenhydratreicher Ernährung zu einer scheinbaren Zunahme führt. Lässt man die Kohlenhydrate weg, wird man das gebundene Wasser wieder los und nimmt scheinbar rapide ab. Mit der neuen Waage habe ich bisher noch keine Erfahrungen. Was ich aber richtig klasse finde, unter Fitdays wird die Waage ebenfalls erkannt und ich kann sie als neues Gerät hinzufügen. Somit kann ich mit der App meiner alten Waage weiter machen und muss mir keine neue App herunter laden und mich neu registrieren. Zudem habe ich die Unterschiede der beiden Waagen direkt vor Augen. Während meine alte Waage mir 26% Körperfett bescheinigt hat, liege ich bei der neuen jetzt bei 31%. Beim Körperwasser bin ich dafür jetzt von 54% runter auf 50% und Muskelmasse von 62kg runter auf 58kg. Also die Messwerte haben sich deutlich verschoben. Logisch, die Waagen werden auch deutlich andere Messzyklen und Techniken verwenden. Zumal die neue Waage ein aktuelles Modell ist, während die alte Waage aus dem Jahr 2024 stammt und kurz danach nicht mehr verfügbar war. Fazit: Sie macht einen sehr wertigen, gut verarbeiteten Eindruck. Die Menge der Messwerte füllt das Smartphonedisplay über viele Seiten und sie ist auch mit Fitdays kompatibel, so dass nicht zwingend die vom Hersteller empfohlene App verwendet werden muss. Weitere Details wie Messgenauigkeit und Wiederholgenauigkeit werden sich mit der Zeit zeigen. Update 29.01.2026: Inzwischen habe ich die Waage im täglichen Einsatz und bisher habe ich ihren Messwerten auch stets vertraut. Ich mache bereits seit 2 Wochen wieder Keto-Diät. Also nahezu kompletter Verzicht auf Kohlenhydrate um den Körper dazu zu bringen, sein gespeichertes Fett zu verfeuern. Klappt auch richtig gut, seit dem ich in den Ketozustand gelangt bin. Atemmessgerät zeigt tags zwischen 20ppm und 40ppm, nachts zwischen 50ppm und 80ppm. Laut der Waage geht das Gewicht auch deutlich zurück. Zudem mache ich auch täglich an meinen Heimtrainer einiges an Kraftraining. Und was sagt die Waage? Körperfettanteil steigt, Muskelmasse sinkt. Und das schon seit einigen Tagen. Seit ich richtig in der Ketose bin und deutlich an Gewicht verliere. Ich hätte es eigentlich anders herum erwartet. Zumal sich die Rettungsringe auch sichtbar langsam zurückbilden. Gemessen wird jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen mit sauberen (fettfreien) Händen und Füßen. Von daher gehe ich nicht davon aus, dass diese Messergebnisse aus Messfehlern resultieren. Offenbar ist die Bioimpedanzanalyse nicht die zuverlässigste Messmethode. Alte Hosen und anderweitige Sachen anprobieren, die früher mal gepasst haben, scheint noch immer die beste Methode zu sein, um zu sehen ob und wie sehr man abgenommen hat. Auch wenn diese Methode keine dokumentierbaren Zahlenwerte liefert. Also, werft Eure alten Sachen nicht weg ;).

Makkelijk te installeren en te gebruiken. Erg tevreden.

Works right out of the box. Easy to set up and use for multiple people. Information is clear and seems quite accurate.

Una maravilla de báscula, completisima para un seguimiento de constantes que no sabía ni que existían, es cara pero el precio lo vale

I have been using this scale for the last 10 months. It works very well! It gives me all the information I need about my conditioning, including percentages of muscle mass, body fat, etc. When I first received the unit, it only took about 5 minutes to link it to my android phone, so I have a complete history of my conditioning and body metrics which is very important as I have lost 40 pounds over the last year. Monitoring muscle mass and body fat to be sure I was not losing muscle as I was reducing body fat was very important to me. The rechargeable battery in the scale use to require charging every other month. Over time, that charging need increased to once per week. I contacted RunStar about this obvious battery issue. I expected them to send me a replacement battery pack, but they sent me an entire new scale. THAT is good customer service. I'm very please with the product and their warranty service